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快眠度チェック全身

睡眠は心身ともに健康のサインです。あなたは「快眠」できていますか? 過去3か月ほどの状態を思い出しながら、以下の質問について、当てはまる項目をチェックしてみましょう。

快眠度チェック
Q 1 /15 寝つくまでに、どれくらい時間がかかりますか?
監修:小石川ホームクリニック
門川誠先生
ウェルネス株式会社 外部リンク
チェックの結果は健康状態や症状の目安で、診断に代わるものではありません。気になる点がある方は、医師にご相談ください。
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