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2017/2/19(日)

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本日の一品は...

ほたるいかと菜の花の酢みそ和え提供:Bob&Angie
ほたるいかと菜の花の酢みそ和え
81kcal(1人分換算)10-20分
内臓も丸ごと食べられるほたるいかは、ビタミンAやEが豊富に含まれている食材です。菜の花にはβ-カロテンやビタミンCが豊富...

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