30日の全国の熱中症指数
7月30日 5時00分発表

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  • 今日は涼しい
    室内で
  • 炎天下は避け
    てください
  • 十分な休息と
    水分補給を
  • こまめな水分
    補給を忘れずに
  • のどが渇く前
    に水分補給を

熱中症危険度をセルフチェック

暑い日、特に大量に汗をかく活動中などは、温度に関係なく熱中症の症状が出るケースも……。
質問に答えてあなたの「熱中症危険度」をチェックしてみましょう。

1.暑さに弱く、夏バテしやすい
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